2022-10-02から1日間の記事一覧

整形外科リハビリ #8

土曜は朝から晩まで色々と用事があったのですが、まずは朝一にリハビリから。前回から今回までの間では、腰の疲労感を覚える日が多めでした。相変わらず臀部の筋肉は固くて、一朝一夕では柔らかくならないとはわかっていても、なかなか先の見えないものです…