2022-12-03から1日間の記事一覧

整形外科リハビリ #12

この1週間は職場の機材トラブル対応で机にかじりつく時間が長く、更に首を寝違えてもしまい、身体はバキバキで最悪のコンディション。そんな中でのリハビリだったもので、自分では気付かなくても全身の筋肉が硬くなって張っているとPTさんにも指摘されました…