2023-02-09から1日間の記事一覧

整形外科リハビリ #17

腰を痛めてからかれこれ9ヶ月、あの時のような激痛が走ることは無いものの未だに柔軟性は上がらず、再発のリスクは消えていません。痛まないなら当座の困りごとは無いきもしますが。そんな中、右膝裏の筋を痛めてしまったものだからどうしたものか。ストレ…